こんにちは。マインドックの鈴木です。
私たちは生物なので身体で考えたり感じたりしています。また、直感で物事を判断する時も一番よく教えてくれるのは身体です。しかし、長時間勤務や人工物に囲まれた環境で私たちは身体からのシグナルをちゃんと受け取ることができなくなっています。
そのうえ、ストレスを身体にため込んでいったら何が起きるか考えるだけでも恐ろしいです。
そこで、このセルフコーチング音声・体感用では、そんなあなたのため込んだストレスやネガティブな記憶を改善するスキルを詰め込み、常に良いパフォーマンスをあげられるように作りました。
ぜひ、ご自宅や会社や通勤途中に聞いてご自身の身体記憶を良い記憶にだらけにしてください。きっと、あなたの活力があふれてきます。